Kurse
Unter dem Motto: „Klever fit“ finden regelmäßig neue Kurse für all diejenigen statt, die nach längerer Bewegungspause wieder mit dem Sport beginnen wollen. Gerade nach einer längeren Pause ist es ratsam mit einfachen, aber effektiven Übungen zu beginnen um die körperliche Form schonend und gesundheitsfördernd aufzubauen.
Dehnübungen, gezielte Stabilisationseinheiten und Spaß an der Bewegung sollen Sie wieder in Ihr physisches und psychisches Gleichgewicht bringen. Die Kurse finden unter physiotherapeutischer Anleitung und in Kleingruppen statt, um typische Trainingsfehler zu vermeiden.
Wann und Wo?
Dienstags, 19.00 Uhr KA-Grötzingen, Salzatrium
Donnerstags, KA-Rüppurr 18.00 und 19.00 Uhr
Preis
Kurssystem, keine Vertragsbindung
10 x 60 min 99,- Euro